夏天要来了
破洞牛仔裤穿起来
时尚潮流引领起来
要不要加个网袜呢？
然鹅…… 
妈!
这裤子又缩水了！！
为什么人家姚晨的牛仔裤
被打入冷宫后还能翻红呢？
瞧她那得瑟样！
大家都知道姚晨已经是两个孩子的妈妈了，
生完二宝后，
她猛练拳击，几个月迅速瘦下来。
从这个角度说，
她还的确有得瑟的资本。
要说这姚晨练拳击也不是一天两天了。
早在三年前，姚晨就开始热衷拳击运动了。
在训练场上，她不仅动作标准，
气场全开，连眼神也很犀利。
看来“排山倒海”已经不能满足你
称霸武林的雄心壮志了！
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为什么？
因为郭大侠已经在往职业拳手发展！
姚晨发微博晒出与一众职业拳手的合影，
并称：“之前学拳还属健身范畴，
此后要正式进入职业拳手特训了。
万一练得好，也不是没有改行可能的噢。”
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混在一帮肌肉男中间，
显得尤为瘦小，但气势却完全不输哦。
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其实不止姚晨，
拳击作为一项能够激发斗志，
快速减脂增肌的健康运动，
明星们对它情有独钟的可不在少数。
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张雨绮带上拳击手套，也是一条女汉子。
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彭于晏一副赤手空拳也能把人撂倒的狠样，
拳击让他彻底摆脱了奶油小生的人设。
张钧甯一直是娱乐圈的健身咖，
但你知道吗？拳击也是她的最爱！
还有我们敬爱的"省委书记"！
没想到你是这样的沙瑞金！
女星有马甲线女王袁姗姗、超模Gigi Hadid、张雨绮……男星有吴京、胡歌、征服范爷的李晨、张志明余文乐、欢乐颂男神凯凯王、小包总等等，为什么他们都选择拳击来健身？
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拳击讲究速度和力量，以及身体的协调性，可以有效运动全身，并不是暴力乱挥拳。拳击可以有效训练你的注意力和反应力。
拳击对塑身效果非常好。
最好的马甲线塑造方式就是拳击，比仰卧起坐累死累活的有效率多了。我们打拳时必须全神贯注、身体不断移动与旋转，不知不觉中能够锻炼全身，特别是腰腹部的燃脂塑形。还有一点，拳击每小时能消耗掉足足600大卡的热量，是慢跑的2倍哦。
春天不减肥，夏天徒伤悲。
夏天不瘦，四季都胖！
如果你也羡慕他们的身材，还不抓紧？
那么，
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俱乐部简介
 健身总教练：王敏杰
出生年月：1987年12月9日
毕业学校：山东菏泽学院
浙江散打的旗帜人物，多次获得全国散打冠军，并在2009年全运会为浙江队赢得一枚宝贵的58公斤级银牌，曾任余杭巡特警大队特聘教官。�
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